На думку учених, міцні стосунки базуються всього на двох якостях

На думку учених, міцні стосунки базуються всього на двох якостях

Міцні стосунки – це тривала і наполеглива робота, яка вимагає постійних зусиль від кожної людини. Але насправді все не так страшно, як це може здатися на перший погляд.

Учені з’ясували, що для довгих і стійких відносин потрібні всього дві якості, які мають бути властиві кожному з нас це доброта і щедрість.

Психолог Джон Готтман (John Gottman) зі своєю дружиною Джулією в ході багаторічних досліджень і експериментів встановили, що доброта “склеює пари”. Разом з емоційною врівноваженістю, ця якість являється найбільш важливим чинником стабільного шлюбу.

Найскладніший час для прояву доброти – це сварка. Але у цей момент як ніколи важливо стежити за своїми емоціями. Якщо ви дозволите своїй агресії вийти з-під контролю, це може нанести непоправний удар стосункам.

“Прояв доброти полягає не лише в тому, що ви не станете виражати свої негативні емоції, ця якість дає можливість вибрати спосіб вираження вашого гніву. Так, ви просто можете в люті накинутися на свого партнера або спокійно пояснити йому, що саме заподіяло вам біль і чому ви розсерджені. І цей спосіб набагато кращий” – пояснює Джулія Готтман.

 

Джерело Business Insider

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Авторські матеріали Зроби сам Культура Народна творчість Подорожі Психологія
10 особливостей, які зробили Японію однією з найкрутіших країн
10 речей, які міняються, як тільки ви починаєте жити за кордоном
20 простих ідей, як перетворити дачу на райський куток для дітей
Добро Кухня Нісенітниці Наука Ностальгія Сім'я Тварини
Цей пес пробіг 100 км і показав всьому світу, що таке справжня вірність
20 фотографій, на яких малюки посміхаються уперше в житті
Ці цуценята – компенсація за усю нісенітницю, що відбувається в житті
Дизайн Кіно Музика Фотографи Художники
6 фішок з одягом, які допоможуть скинути мінімум 5 років
Китайці побудували автобус майбутнього, під яким можуть їздити машини
Ці хлопці можуть скласти конкуренцію королевам інстаграму
OTTO Trade