Учені з’ясували, що любителі читання живуть довше за інших

Учені з'ясували, що любителі читання живуть довше за інших

Нарешті учені зайнялися справою і довели, що чудова звичка читати здатна принести нам не лише ясність розуму і багатство фантазії, але і ще щось дуже цінне – додаткові роки життя.

У Школі громадського здоров’я Єльського університету підвели підсумки великого дослідження про вплив читання на тривалість життя. У дослідженні, яке тривало цілих 12 років, брали участь 3,6 тисячі літніх чоловіків і жінок. Серед них були самі різні люди – від завзятих любителів читання до тих, хто торкається до книг тільки під час прибирання.

З’ясувалося, що люди, які люблять читати і регулярно це роблять, живуть в середньому на 2 роки довше за усіх інших. Серед пенсіонерів, які звикли проводити за книгою від 3,5 години в тиждень і більше, ризик смерті в найближчі 12 років на 20% менше, ніж серед усіх інших літніх людей.

“Досить всього півгодини читання в день, і ваші шанси на довше життя нестримно ростуть”.

Один з авторів дослідження професор Бекка Р. Леві.

Цікаво, що “книжкова терапія” працює для усіх, незалежно від рівня доходу, професії, сімейного стану, раси і задоволеності життям. Допомагають довше жити саме книжки. У людей, що віддають перевагу газетам і журналам, результати були не такі вражаючі.

Про користь читання учені знають давним-давно, але дослідникам з Єльського університету першим вдалося довести, що воно дійсно впливає на тривалість нашого життя.

Ми вважаємо, це новина року, і вже вибираємо собі нову книжку!

Фото на превью Nasos Zovoilis

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Авторські матеріали Зроби сам Культура Народна творчість Подорожі Психологія
10 особливостей, які зробили Японію однією з найкрутіших країн
10 речей, які міняються, як тільки ви починаєте жити за кордоном
20 простих ідей, як перетворити дачу на райський куток для дітей
Добро Кухня Нісенітниці Наука Ностальгія Сім'я Тварини
Цей пес пробіг 100 км і показав всьому світу, що таке справжня вірність
Ці цуценята – компенсація за усю нісенітницю, що відбувається в житті
20 фотографій, на яких малюки посміхаються уперше в житті
Дизайн Кіно Музика Фотографи Художники
6 фішок з одягом, які допоможуть скинути мінімум 5 років
Китайці побудували автобус майбутнього, під яким можуть їздити машини
Ці хлопці можуть скласти конкуренцію королевам інстаграму
OTTO Trade